6月『姿勢改善ストレッチヨガ』
6/2、6/16、6/23、6/30
10：00〜11：00
伊東市の吉田区民会館にてヨガクラスを行います🧘🏻♀️
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6月は、『良い姿勢を保つためのヨガストレッチ』。
ご自分の癖や歪みを一緒に確認してみましょう。
呼吸とバンダのお話を少ししようと思います。
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『ヨガストレッチクラス』
体の緊張や痛みを緩めながら、凝りを解消し柔軟性と筋力を高めていくクラスです。
普段、使えていない深部、細部を動かします。
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ヨガに慣れていない方、体が硬い方、男性も安心してご参加ください😊
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場所 吉田区民会館
伊東市吉田571番地の2
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参加費 ¥1,200
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持ち物
ヨガマット
フェイスタオル
飲みもの
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※マスク着用、レッスン前の検温をお願いしております
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参加ご希望の方はインスタグラムDM
及び下記のアドレスにご連絡くださいませ☆
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yokko-renren@softbank.ne.jp
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