3月川奈クラススケジュール 伊東市ピラティス 伊東市ヨガ
花粉も飛びはじめ
なんとなく、ぐずぐず体調の優れない
季節の変わり目になりますね
自分のからだは、自分で管理していきましょう☺️
【クラス内容】
⚪︎ストレッチヨガ
ヨガのポーズ、ストレッチ、インナートレーニング、呼吸法で心身のバランスを整えます
肩こり、腰痛など不調の改善が可能です
⚪︎ピラティス
ピラティスメゾットをベースにしたクラスです
インナートレーニング、ストレッチで強くしなやかな体づくりを、、疲れにくいからだへ
ボディラインを整えたい方にもオススメです
☆3月川奈クラス☆
少人数制、70分
3/1 10：00、16：00、18：00
3/2 9：00、10：40、14：00、
16：00、18：00
3/5 10：00、14：00、16：00、
18：00
3/6 10：00、14：00、16：00、
18：00
3/7 14：00、16：00、18：00
3/9 9：00、10：40、14：00、
16：00、18：00
3/12 10：00、14：00、16：00、
18：00
3/13 10：00、14：00、16：00
18：00
3/16 9：00、10：40、14：00、
16：00、18：00
3/19 10：00、14：00、16：00、
18：00
3/20 10：00、14：00、16：00
3/23 9：00、10：40、14：00、
16：00、18：00
3/26 10：00、14：00、16：00、
18：00
3/27 10：00、14：00、16：00
3/28 14：00、16：00、18：00
3/30 10：00、14：00、16：00、
もちもの ・ドリンク
・フェイスタオル
ヨガマットはご用意がございます。ご持参も🙆🏻♀️
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※マスク着用、消毒、検温をお願いいたします
ご予約日変更やキャンセルは、
なるべく早めにご連絡いただけると助かります🥺🙏🏻
感染予防対策として
パーソナルレッスン、オンラインレッスンも実施しております☆
申込
mail yokko-renren@i.softbank.jp
インスタグラムDMからも受付可能です
https://sundiy-yoga.amebaownd.com
3月もどうぞよろしくお願いいたします♪
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