2024.10.30 03:07１１月川奈レッスンスケジュール 伊東市ピラティス 伊東市ヨガ 伊東市ジムだいぶ秋らしくなりましたね🍁【最近レッスンを通して嬉しく思った事】お客様が体を動かし、体調や体型が変わり笑顔が増え表情が変わったな〜と思う事が多々あります。運動習慣が身につくとメンタルも変わるのですよね。「悩み事なさそうね〜」と言われるわたしでさえ体調が優れないと気分が落ちます...
2024.10.02 06:3010月川奈レッスンスケジュール 伊東市川奈 伊東市ピラティス 伊東市ジム朝晩は涼しくなりましたね🍂年齢的なもの・女性特有なもの・環境によるストレス、理由は様々ですが、今年の夏は体調を崩されていた方が多かったようです季節の変わり目は、また体調を崩しやすいです自己管理していきましょう♪10月もどうぞよろしくお願いいたします☺️少人数制、60〜70分10...