8月 大原武道場ヨガクラス 伊東市ヨガ
ヨガを始めた頃は、
力の抜き方がわからず、ポーズを完成させる事に執着し、体を痛める事がよくありました。
体の準備ができていない状態で
難易度が高い事をしていたんですね💦
今となっては、それも良い経験となりましたが😅
がんばり屋さん、体が柔軟な人ほど
痛める傾向があるように思います。
もちろん、チャレンジする事も大切ですがキャパオーバーは🙅🏻♀️
体の声を聞きながら、
ご自身の丁度よい加減を少しずつ探していく事が大切です😊
【大原武道ヨガクラス】
休憩を入れながらご自分のペースで練習して頂いても構いません
途中退室も🆗です
下記内容をご確認いただき、お申し込みください。
日時 8/8 9：30〜10：50
8/18 10：00〜11：20
8/22 9：30〜10：50
料金 初回体験 500yen
1レッスン 1,200yen
※当日現金払い
場所 大原武道場
伊東市大原2-1-1
持物 ・ヨガマット
・ドリンク
・タオル
申込
mail yokko-renren@i.softbank.jp
インスタグラムDMからも受付可能です。
https://sundiy-yoga.amebaownd.com
●当日は、検温、消毒、マスク着用のご協力をお願いいたします
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