10月川奈クラススケジュール 伊東市ピラティス 伊東市ヨガ
10月川奈クラススケジュール
【クラス内容】
⚪︎姿勢改善
エクササイズ、ストレッチで美しい姿勢を作ります
ボディラインを整えたい方におすすめです
⚪︎ピラティス
ピラティスメゾットをベースに
筋力トレーニング、ストレッチを融合し、強くしなやかな体づくりを、、疲れにくいからだへ
⚪︎ストレッチヨガ
ヨガのポーズ、ストレッチ、筋力トレーニング、呼吸法で心身のバランスを整えます
肩こり、腰痛など不調の改善にも👌🏻
少人数制、70分
10/1（土）
9：00、10：40、14：00、
16：00、18：00
10/2（日）
10：00、14：00、16：00
10/3（月）
10：00、14：00、16：00
10/5（水）
9：00、10：40、14：00、
16：00、18：00
10/6（木）
9：00、10：40、18：00
10/7（金）
9：00、10：40、14：00、
16：00、18：00
10/8（土）
9：00、10：40、14：00、
16：00、18：00
10/10（月）
10：00、14：00、16：00
10/12（水）
9：00、10：40、14：00、
16：00
10/13（木）
14：00、16：00、18：00
10/14（金）
9：00、10：40、14：00、
16：00、18：00
10/15（土）
9：00、10：40、14：00、
16：00、18：00
10/17（月）
10：00、14：00、16：00
10/19（水）
9：00、10：40、14：00、
16：00、18：00
10/20（木）
9：00、10：40、14：00、
16：00、18：00
10/21（金）
9：00、10：40、14：00、
16：00
10/22（土）
9：00、10：40、14：00、
16：00、18：00
10/26（水）
9：00、10：40、14：00、
16：00、18：00
10/27（木）
9：00、10：40、14：00、
16：00、18：00
10/28（金）
9：00、10：40、14：00、
16：00、18：00
10/29（土）
9：00、10：40、14：00、
16：00、18：00
もちもの ・ドリンク
・フェイスタオル
ヨガマットはご用意がございます。ご持参も🙆🏻♀️
※マスク着用、消毒、検温をお願いいたします
ご予約日変更やキャンセルは、
なるべく早めにご連絡いただけると助かります🥺
※大変心苦しいのですが、当日のキャンセルは100%のレッスン代金を頂きます🙇🏻♀️
感染予防対策として
パーソナルレッスン、オンラインレッスンも実施しております☆
申込
mail yokko-renren@i.softbank.jp
インスタグラムDMからも受付可能です
https://sundiy-yoga.amebaownd.com
10月もどうぞよろしくお願いいたします♪
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