3月川奈クラススケジュール 伊東市ピラティス 伊東市ヨガ 伊東市ジム
陽が長くなりましたね☀️
まだまだ寒い日も多いと思いますので体調管理に気をつけましょう☺️
３月川奈クラススケジュール
【クラス内容】
⚪︎姿勢改善
エクササイズ、ストレッチで美しい姿勢を作ります
ボディラインを整えたい方におすすめです
⚪︎マットピラティス
ピラティスメゾットをベースに
筋力トレーニング、ストレッチを融合し、強くしなやかな体づくりを、、疲れにくいからだへ
⚪︎ストレッチヨガ
ヨガのポーズ、ストレッチ、筋力トレーニング、呼吸法で心身のバランスを整えます
肩こり、腰痛など不調の改善にも👌🏻リラックスしたい方は是非♪
少人数制、70分
3/1（水）
9：00、10：40、12：20、14：00、
16：00、17：30、19：00
3/2（木）
9：00、10：40、12：20、14：00、
16：00、17：30、19：00
3/4（土）
9：00、10：40、12：20、14：00、
16：00、17：30、19：00
3/7（火）
19：00
3/8（水）
9：00、10：40、12：20、14：00
3/9（木）
9：00、10：40、12：20、14：00、
16：00、17：30、19：00
3/11（土）
12：20、14：00、16：00、17：30、
19：00
3/14（火）
19：00
3／15（水）
10：00
3/16（木）
17：30、19：00
3/17（金）
9：00、10：40、12：20、14：00、
16：00、17：30、19：00
3/18（土）
9：00、10：40、12：20、14：00、
16：00、17：30、19：00
3/21（火）
9：00、19：00
3/22（水）
9：00、10：40、12：20、14：00、
16：00、17：30、19：00
3/23（木）
9：00、10：40、12：20、14：00、
16：00、17：30、19：00
3/25（土）
9：00、10：40、12：20、14：00、
16：00、17：30、19：00
3/28（火）
19：00
3/29（水）
9：00、10：40、12：20、14：00、
16：00、17：30、19：00
3/30（木）
9：00、10：40、12：20、14：00、
16：00、17：30、19：00
3/31（金）
9：00、10：40、12：20、14：00、
16：00、17：30、19：00
・
もちもの ・ドリンク
・フェイスタオル
ヨガマットはご用意がございます。ご持参も🙆🏻♀️
・
※マスク着用、消毒、検温をお願いいたします
ご予約日変更やキャンセルは、
なるべく早めにご連絡いただけると助かります🥺
※大変心苦しいのですが、当日のキャンセルは100%のレッスン代金を頂きます🙇🏻♀️
感染予防対策として
パーソナルレッスン、オンラインレッスンも実施しております☆
申込
mail yokko-renren@i.softbank.jp
インスタグラムDMからも受付可能です
https://sundiy-yoga.amebaownd.com
３月もどうぞよろしくお願いいたします☺️♪
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