５月川奈クラススケジュール 伊東市ヨガ 伊東市ピラティス 伊東市ジム
5月川奈クラススケジュール
【クラス内容】
⚪︎姿勢改善
エクササイズ、ストレッチで美しい姿勢を作ります
体の土台作りです
姿勢が整うとボディラインも整い、不調が減りますよ
⚪︎マットピラティス
ピラティスメゾットをベースに
筋力トレーニング、ストレッチを融合し、強くしなやかな体づくりを、、疲れにくいからだへ
⚪︎ストレッチヨガ
ヨガのポーズ、ストレッチ、筋力トレーニング、呼吸法で心身のバランスを整えます
肩こり、腰痛など不調の改善にも👌🏻リラックスしたい方は是非♪
少人数制、70分
5/2（火）
8：30、10：10、12：20、
14：00、16：00、17：30、
19：00
5/4（木）
10：00
5/6（土）
10：40、12：20、14：00、
16：00、17：30、19：00
5/7（日）
16：00、 17：30
5/8（月）
10：00
5/11（木）
9：00、10：40、12：20、
17：30、19：00
5/12（金）
17：30、19：00
5/13（土）
9：00、10：40、12：20、14：00、
16：00、17：30、19：00
5/14（日）
16：00、17：30
5/17（水）
9：00、10：40、12：20、14：00、
16：00、17：30、19：00
5/18（木）
9：00、10：40、12：20、
14：00、16：00、17：30、
19：00
5/19（金）
16：00、17：30
5/20（土）
9：00、10：40、12：20、
14：00、16：00、17：30
5/24（水）
9：00、10：40、12：20、
14：00、16：00、17：30、
19：00
5/25（木）
9：00、10：40、12：20、
14：00、16：00、17：30、
19：00
5/26（金）
16：00、17：30、19：00
5/27（土）
9：00、10：40、12：20、
14：00、16：00、17：30、
19：00
5/28（日）
16：00
5/29（月）
10：00
もちもの ・ドリンク
・フェイスタオル
ヨガマットはご用意がございます。ご持参も🙆🏻♀️
・
※マスク着用、消毒、検温をお願いいたします
ご予約日変更やキャンセルは、
なるべく早めにご連絡いただけると助かります🥺
※大変心苦しいのですが、当日のキャンセルは100%のレッスン代金を頂きます🙇🏻♀️
感染予防対策として
パーソナルレッスン、オンラインレッスンも実施しております☆
申込
mail yokko-renren@i.softbank.jp
インスタグラムDMからも受付可能です
https://sundiy-yoga.amebaownd.com
5月もどうぞよろしくお願いいたします☺️♪
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