8月川奈クラススケジュール 伊東市ピラティス 伊東市ヨガ 伊東市ジム
「今日も暑いですね〜」
が挨拶になるほど、日差しが強く暑さ厳しい日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか❓
8月川奈クラススケジュール
【クラス内容】
⚪︎姿勢改善
エクササイズ、ストレッチで美しい姿勢を作ります
体の土台作りです
姿勢が整うとボディラインも整い、不調が減りますよ
⚪︎マットピラティス
ピラティスメゾットをベースに
筋力トレーニング、ストレッチを融合し、強くしなやかな体づくりを、、疲れにくいからだへ
⚪︎ストレッチヨガ
ヨガのポーズ、ストレッチ、筋力トレーニング、呼吸法で心身のバランスを整えます
肩こり、腰痛など不調の改善にも👌🏻リラックスしたい方は是非♪
少人数制、70分
8/4（金）
15：30、17：30、19：00
8/5（土）
10：00、14：00
8/6（日）
16：00、17：30
8/9（水）
9：00、10：40、14：00、16：00、
17：30、19：00
8/10（木）
14：00
8/12（土）
9：00、10：40、12：20、14：00、
16：00、17：30、19：00
8/17（木）
9：00、10：40、14：00、
16：00、17：30、19：00
8/19（土）
9：00、10：40、14：00、
16：00、17：30、19：00
8/23（水）
9：00、10：40、14：00、
16：00、17：30、19：00
8/24（木）
9：00、10：40、14：00、
16：00、17：30、19：00
8/26（土）
9：00、10：40、14：00、
16：00、17：30、19：00
8/30（水）
9：00、10：40、14：00、
16：00、17：30、19：00
8/31（木）
9：00、10：40、12：20、
14：00、16：00、17：30、
19：00
・
もちもの ・ドリンク
・フェイスタオル
ヨガマットはご用意がございます。ご持参も🙆🏻♀️
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ご予約日変更やキャンセルは、
なるべく早めにご連絡いただけると助かります🥺
※大変心苦しいのですが、当日のキャンセルは100%のレッスン代金を頂きます🙇🏻♀️
感染予防対策として
パーソナルレッスン、オンラインレッスンも実施しております☆
申込
mail yokko-renren@i.softbank.jp
インスタグラムDMからも受付可能です
https://sundiy-yoga.amebaownd.com
8月もどうぞよろしくお願いいたします☺️♪
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