5月川奈レッスンスケジュール 伊東市ピラティス 伊東市ヨガ 伊東市ジム
5月後半のスケジュールは変更があるかもしれません
5月もどうぞよろしくお願いいたします♪
【クラス内容】
◯姿勢改善
エクササイズ、ストレッチ、呼吸で美しい姿勢を作ります
体の土台作りです
姿勢が整うとボディラインも整い、不調が減りますよ
補正下着や人の施術だけでは良い姿勢は保てません
◯マットピラティス
ピラティスメゾットをベースに
その他エクササイズ、ストレッチを融合し、強くしなやかな体づくりを、、疲れにくいからだへ
◯ストレッチ
トレーニングが難しい体がカチコチの方
ストレッチやツールを使って体をほぐしましょう
5/2（木）
9：00、10：40、14：00、16：00、 17：30、19：00
5/3（金）
14：00、16：00
5/4（土）
14：00、16：00、 17：30、19：00
５/6（月）
10：00、14：00、16：00、17：30
5/8（水）
9：00、10：40、14：00、16：00、 17：30、19：00
5/10（金）
9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00
5/12（日）
14：00、16：00、17：30、19：00
5/15（水）
14：00、16：00、17：30、19：00
5/17（金）
9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00
5/18（土）
9：00、10：40、13：00、17：30、19：00
5/20（月）
9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00
5/22（水）
14：30、16：00、17：30、19：00
5/24（金）
19：00
5/25（土）
14：00、16：00、17：30、19：00
5/27（月）
9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00
5/29（水）
9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00
5/31（金）
9：00、10：40、14：00
もちもの ・ドリンク
・フェイスタオル
ヨガマットはご用意がございます。ご持参も🙆🏻♀️
ご予約日変更やキャンセルは、
なるべく早めにご連絡いただけると助かります🥺
※大変心苦しいのですが、当日のキャンセルは100%のレッスン代金を頂きます🙇🏻♀️
パーソナルレッスン、オンラインレッスンも実施しております☆
申込
mail yokko-renren@i.softbank.jp
インスタグラムDMからも受付可能です
https://sundiy-yoga.amebaownd.com
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