4月川奈クラススケジュール 伊東市ピラティス 伊東市ヨガ 伊東市ジム
4月もどうぞよろしくお願いいたします♪
【クラス内容】
◯姿勢改善
エクササイズ、ストレッチで美しい姿勢を作ります
体の土台作りです
姿勢が整うとボディラインも整い、不調が減りますよ
補正下着や人の施術だけでは良い姿勢は保てません
◯マットピラティス
ピラティスメゾットをベースに
その他エクササイズ、ストレッチを融合し、強くしなやかな体づくりを、、疲れにくいからだへ
◯ストレッチ
トレーニングが難しい体がカチコチの方
ストレッチやツールを使って体をほぐしましょう
少人数制、70分
4/1（月）
10：00
4/3（水）
9：00
4/4（木）
9：00、10：40、14：00、16：00、 17：30、19：00
4/5（金）
19：00
4/6（土）
9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00
4/10（水）
9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00
4/11（木）
9：00、16：00
4/13（土）
9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00
4/15（月）
10：00
4/16（火）
19：00
4/17（水）
10：00
4/18（木）
9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00
4/19（金）
15：00、17：30
4/20（土）
9：00、10：40、13：00、17：30、19：00
4/24（水）
9：30
4/25（木）
9：00、10：40、14：00、16：00、17：30、19：00
4/26（金）
14：00、16：00、17：30、19：00
4/27（土）
9：00、10：40、14：00、16：00
もちもの ・ドリンク
・フェイスタオル
ヨガマットはご用意がございます。ご持参も🙆🏻♀️
ご予約日変更やキャンセルは、
なるべく早めにご連絡いただけると助かります🥺
※大変心苦しいのですが、当日のキャンセルは100%のレッスン代金を頂きます🙇🏻♀️
パーソナルレッスン、オンラインレッスンも実施しております☆
申込
mail yokko-renren@i.softbank.jp
インスタグラムDMからも受付可能です
https://sundiy-yoga.amebaownd.com
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