2021.11.25 09:4412月大原武道場クラススケジュール 伊東市ヨガ12月大原武道場ヨガクラスは3回開催いたします日時 12/8（水） 12/12（日） 12/22（水） 10：00〜11：20（80分） 料金 1レッスン ¥1,200 ※当日現金払い場所 大原武道場 伊東市大原2-2-6持物 ・ヨガマット ・ドリン...
2021.11.24 08:2612月川奈クラス スケジュール 伊東市ヨガ今年も残り1ヶ月になりました皆さん、どんな1年でしたか？12月は何かと忙しい時期だと思いますが、2021年ラストもよろしくお願いいたします😊🙏🏻【クラス内容】ヨガのポーズ、ストレッチ、インナートレーニング、呼吸法でバランスの良い体づくりをしますからだが硬い方や運動が苦手な方...
2021.11.14 08:1311月川奈クラススケジュール 伊東市ヨガ朝晩は冷える日が増えましたね🍁寒い時ほど運動量、呼吸量を増やしからだを温めたいですとくに寒い朝のストレッチやヨガは効果を感じやすいですよ〜10分だけでも🙆🏻♀️10分早起きして動くか、10分でも長く眠るかは自分次第😊わたしは寝たい時は寝ます笑【クラス内容】ヨガのポーズ、...
2021.11.01 11:45足指ストレッチ 伊東市ヨガ 伊東市ピラティス寒くなってきたので、末端にも刺激を、、足指ストレッチ🦶🏻硬くなっているとけっこう痛いです痛める事もあるので慎重に😊伊東市ヨガ伊東市ピラティス伊東市ヨガ教室伊東ヨガ伊東ピラティス伊豆高原ヨガ伊東市ボディメイク伊豆ヨガ教室sundiyyoga