2022.02.25 03:043月川奈クラススケジュール 伊東市ピラティス 伊東市ヨガ花粉も飛びはじめなんとなく、ぐずぐず体調の優れない季節の変わり目になりますね自分のからだは、自分で管理していきましょう☺️【クラス内容】⚪︎ストレッチヨガヨガのポーズ、ストレッチ、インナートレーニング、呼吸法で心身のバランスを整えます肩こり、腰痛など不調の改善が可能です⚪︎ピラテ...
2022.02.23 10:13からだ調整クラス 伊東市ピラティス 伊東市ヨガセルフマッサージ、ストレッチ、ヨガポーズ、呼吸法など、「からだを整えるレッスン」をさせて頂きましたからだと心が整うのならどんなメソッドでもどんなレッスンでもいいな〜と本当に思います楽しくお話も沢山させて頂きわたしも元気を頂きました♪ありがとうございます😊・・・#伊東市 ...
2022.02.19 10:57本日のヨガピラ 伊東市ヨガ 伊東市ピラティス⭐︎ヨガピラレッスン⭐︎キレイなフォーム👏🏻色んな動きをすると課題が見つかります😊・#伊東市 #伊豆 #伊東 #静岡 #伊豆高原ヨガ#熱海市 #沼津市 #伊豆市 #三島市 #伊東市ヨガ ...
2022.02.16 10:20メンズヨガ 伊東市ピラティス 伊東市ヨガ珍しく男性の方がいらして下さいました🧘🏼♂️男性は、筋肉量が多いため柔軟性は女性より低い傾向にあります筋トレをする男性は多いかと思いますがアウタートレーニングと合わせてストレッチやインナートレーニングをするとバランスの良いからだになるので、ヨガやピラティスは、男性にもオスス...