2022.12.31 09:18今年も1年ありがとうございました 伊東市ピラティス 伊東市ジム2022年最終日ですねレッスンにご参加頂いた皆さま、プライベートで仲良くして下さった皆さま、フォローやいいね下さった皆さま、心より感謝申し上げます♡ありがとうございます☺️この1年大きな変化はないものの新たなお仕事をさせて頂いたり息子と離れて暮らすようになったり仕事もプライベート...
2022.12.29 08:29１月川奈スケジュール 伊東市ピラティス 伊東市ヨガ1月川奈クラススケジュール【クラス内容】⚪︎姿勢改善エクササイズ、ストレッチで美しい姿勢を作りますボディラインを整えたい方におすすめです⚪︎ピラティスピラティスメゾットをベースに筋力トレーニング、ストレッチを融合し、強くしなやかな体づくりを、、疲れにくいからだへ⚪︎ストレッチヨガ...
2022.12.02 07:4612月大原武道場レッスン 伊東市ヨガ 伊東市ピラティス今年最後の大原武道場レッスンのご案内です☆【姿勢改善レッスン】姿勢改善にたくさんの筋力やバレリーナさんのような柔軟性は必要ありません体の使い方を知るだけで改善される事もあります😊日々の微調整でカラダは変わりますまずはご自身がどんな姿勢であるかを認識することが改善の第一歩です☝�...