2024.02.26 01:45姿勢改善 ビフォーアフター 伊東市ピラティス 伊東市ヨガ 伊東市ジムわたしのbefore、afterこれでも20代の頃よりは体調も姿勢も遥かに整ったと思っていた41歳の頃・ストレートネック（顎が上がりすぎ笑）・巻き肩（二の腕がたるみます）・垂れたバスト・反り腰・垂れたお尻酷いストレートネックの認識はありましたがこ〜んなに腰が反っている認識は全くな...
2024.02.01 10:362月川奈クラススケジュール 伊東市ピラティス 伊東市ヨガ 伊東市ジム2024年もあっという間に1ヶ月が過ぎました2月もどうぞよろしくお願いいたします♪【クラス内容】⚪︎姿勢改善エクササイズ、ストレッチで美しい姿勢を作ります体の土台作りです姿勢が整うとボディラインも整い、不調が減りますよ補正下着や人の施術では良い姿勢は保てません⚪︎マットピラティス...