2023.02.24 12:173月川奈クラススケジュール 伊東市ピラティス 伊東市ヨガ 伊東市ジム陽が長くなりましたね☀️まだまだ寒い日も多いと思いますので体調管理に気をつけましょう☺️３月川奈クラススケジュール【クラス内容】⚪︎姿勢改善エクササイズ、ストレッチで美しい姿勢を作りますボディラインを整えたい方におすすめです⚪︎マットピラティスピラティスメゾットをベースに筋力トレ...
2023.02.04 04:55くびれ作り 伊東市ピラティス 伊東市ジム 伊東市ヨガ12月に入って体質改善のため少しずつ炭水化物を増やし、、 年末あたりから運動量が減り、、年始には確実に肥えたな！と気づいた🐷職業柄、あまりにもだらしないボディラインはいかんと思い少〜し必要なエクササイズをして普段の姿勢を気をつけて過ごしたら2週間ちょっとで少しは変わったかしら❓...